保護時間を概算
SPF値と無防備で赤くなるまでの時間を選ぶと、理論上の保護時間と塗り直しの目安を表示します。
良い習慣
- たっぷり塗る（約2 mg/cm²）
- 2時間ごとに塗り直す
- 水遊び・発汗後に塗り直す
- ピーク時間帯の日差しを避ける
例
| 入力 | 値 |
|---|---|
| 指数 | SPF 30 |
| 赤くなるまで | 10 min |
| 理論上の保護 | 5 h 00 |
| 塗り直し | 2時間ごと |
参考情報であり、皮膚科の助言の代わりにはなりません。100%ローカル計算。
よくある質問
結果の見方は？
理論上の保護 ≈ SPF × 赤くなるまでの時間。実際は塗布量が不足するため、実時間は短くなります。
どのくらいの頻度で塗り直す？
2時間ごと、そして水遊び・大量の発汗・タオルで拭いた後ごとに。
高SPFなら塗り直し不要？
いいえ。一日中もつ製品はありません。定期的な塗り直しが不可欠です。