Ovulatieberekening
Geschatte ovulatie en vruchtbaar venster van 6 dagen, op basis van je cyclus.
- Direct
- Gratis
- Privé (lokaal verwerkt)
- Zonder registratie
Vind de dagen die tellen in je cyclus
Bij een kinderwens draait alles om enkele dagen. Het vruchtbaar venster beslaat de 5 dagen vóór de eisprong plus de dag zelf — omdat zaadcellen tot 5 dagen kunnen wachten. De tool lokaliseert dit venster en projecteert de volgende drie cycli.
-
Geef je laatste menstruatie op
De eerste dag van de bloeding.
-
Stel de cycluslengte in
Van 21 tot 35 dagen — standaard 28.
-
Lees je venster af
Geschatte eisprong + 6 vruchtbare dagen, over 3 cycli.
Ovulatiedag naar cycluslengte
| Cyclus | Eisprong (≈ dag) | Vruchtbaar venster |
|---|---|---|
| 26 dagen | Dag 12 | Dag 7 → 12 |
| 28 dagen | Dag 14 | Dag 9 → 14 |
| 30 dagen | Dag 16 | Dag 11 → 16 |
| 32 dagen | Dag 18 | Dag 13 → 18 |
Een hulpmiddel voor zwangerschapsplanning, nooit een anticonceptiemethode: de echte eisprong varieert. Observeer ter bevestiging het baarmoederhalsslijm, de basale temperatuur of gebruik ovulatietests.
Veelgestelde vragen
Waarom een vruchtbaar venster van 6 dagen?
Omdat zaadcellen tot 5 dagen overleven in de voortplantingswegen en de eicel ongeveer 24 u. Het venster loopt dus van de 5 dagen vóór de eisprong tot de dag zelf: geslachtsgemeenschap in dit bereik kan tot bevruchting leiden.
Hoe wordt de eisprong geschat?
Via de regel van de stabiele luteale fase: de eisprong vindt ongeveer 14 dagen vóór de volgende menstruatie plaats, oftewel op dag (cycluslengte − 14). Voor een cyclus van 28 dagen is dat dag 14; voor 32 dagen, dag 18.
Is het betrouwbaar als anticonceptie?
Nee, absoluut niet. De eisprong varieert per cyclus, stress en ziekte verschuiven hem, en de berekening “ziet” die variaties niet. Gebruik om zwangerschap te voorkomen een echte anticonceptiemethode — niet deze calculator.
Hoe bevestig ik mijn werkelijke eisprong?
Drie signalen: het baarmoederhalsslijm wordt helder en rekbaar (als eiwit), de basale temperatuur stijgt 0,3-0,5 °C na de eisprong, en urinetests detecteren de LH-piek 24-36 u ervoor. De berekening zegt alleen waar je moet kijken.