Calculadora de ovulação
Ovulação estimada e janela fértil de 6 dias, segundo o seu ciclo.
- Instantânea
- Grátis
- Privada (processada localmente)
- Sem registo
Identifique os dias que contam no seu ciclo
Em projeto de bebé, tudo se joga em poucos dias. A janela fértil cobre os 5 dias antes da ovulação mais o próprio dia — porque os espermatozoides esperam até 5 dias. A ferramenta situa esta janela e projeta os três próximos ciclos.
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Indique a última menstruação
O primeiro dia do sangramento.
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Ajuste a duração do ciclo
De 21 a 35 dias — 28 por defeito.
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Leia a sua janela
Ovulação estimada + 6 dias férteis, em 3 ciclos.
Dia de ovulação segundo a duração do ciclo
| Ciclo | Ovulação (≈ dia) | Janela fértil |
|---|---|---|
| 26 dias | Dia 12 | Dia 7 → 12 |
| 28 dias | Dia 14 | Dia 9 → 14 |
| 30 dias | Dia 16 | Dia 11 → 16 |
| 32 dias | Dia 18 | Dia 13 → 18 |
Uma ajuda ao planeamento de uma gravidez, nunca um método contracetivo: a ovulação real varia. Para confirmar, observe o muco cervical, a temperatura basal ou use testes de ovulação.
Perguntas frequentes
Porquê uma janela fértil de 6 dias?
Porque os espermatozoides sobrevivem até 5 dias no trato reprodutor e o óvulo cerca de 24 h. A janela vai, portanto, dos 5 dias antes da ovulação até ao próprio dia: uma relação neste intervalo pode fecundar.
Como é estimada a ovulação?
Pela regra da fase lútea estável: a ovulação ocorre cerca de 14 dias antes da menstruação seguinte, ou seja, no dia (duração do ciclo − 14). Para um ciclo de 28 dias é o dia 14; para 32 dias, o dia 18.
É fiável como contraceção?
Não, de todo. A ovulação varia de ciclo para ciclo, o stress e a doença deslocam-na, e o cálculo não «vê» essas variações. Para evitar uma gravidez, use um método contracetivo real — não esta calculadora.
Como confirmo a minha ovulação real?
Três sinais: o muco cervical fica claro e elástico (como clara de ovo), a temperatura basal sobe 0,3-0,5 °C após a ovulação, e os testes de urina detetam o pico de LH 24-36 h antes. O cálculo apenas indica onde olhar.