Idealgewicht
Lorentz, Devine, Robinson und BMI-Bereich: 4 Antworten im Vergleich.
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Vier Formeln sind besser als eine magische Zahl
Das „Idealgewicht“ existiert nicht als einzelne Zahl: Jede historische Formel gibt eine andere Antwort. Dieses Tool berechnet Lorentz, Devine und Robinson nebeneinander, zeigt ihren Mittelwert und ergänzt die einzige offizielle Referenz: den Gewichtsbereich eines gesunden BMI (18,5–24,9) laut WHO.
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Größe eingeben
In Zentimetern — das einzige nötige Maß.
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Geschlecht wählen
Die Koeffizienten unterscheiden sich entsprechend der durchschnittlichen Körperzusammensetzung.
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Vergleichen
Der Mittelwert gibt den Anhaltspunkt, die Tabelle zeigt die Streuung der Methoden.
Beispiel: 1,75 m, Mann
| Methode | Ergebnis |
|---|---|
| Lorentz | 68,8 kg |
| Devine | 70,5 kg |
| Robinson | 68,9 kg |
| Gesunder BMI-Bereich | 56,7 – 76,3 kg |
Diese Formeln sind statistische Anhaltspunkte, kein medizinisches Ziel: Sie ignorieren Muskeln, Körperbau und Alter. Sprechen Sie bei Gewichtsfragen mit medizinischem Fachpersonal.
Häufige Fragen
Warum vier Methoden statt einer?
Jede Formel hat ihre Geschichte und ihre Verzerrungen: Lorentz (1929) ist streng bei großen Menschen, Devine (1974) entstand für die Medikamentendosierung, Robinson (1983) korrigiert sie leicht. Der Vergleich liefert eine ehrliche Spanne statt einer scheinpräzisen Zahl.
Welche Formel ist die zuverlässigste?
Keine ist „wahr“: Alle ignorieren Muskelmasse, Körperbau und Alter. Der gesunde BMI-Bereich (18,5–24,9) ist die WHO-Referenz und im Gesundheitswesen am gebräuchlichsten — für die meisten Menschen die relevanteste Spanne.
Taugt das Idealgewicht für Sportler?
Schlecht: Ein muskulöser Rugbyspieler übertrifft oft alle Formeln und ist dennoch kerngesund, denn Muskeln wiegen bei gleichem Volumen mehr als Fett. Für Sportler ist der Körperfettanteil der weit bessere Indikator — unser eigenes Tool berechnet ihn.
Warum unterscheiden sich die Werte für Männer und Frauen?
Bei gleicher Größe unterscheidet sich die durchschnittliche Körperzusammensetzung: mehr Muskelmasse bei Männern, was die Koeffizienten widerspiegeln (Lorentz teilt beim Mann durch 4, bei der Frau durch 2,5; Devine startet bei 50 kg statt 45,5 kg).